Psihoanalitična psihoterapija

Izhajam iz psihoanalize. Po več kot 10 letih dela z ljudmi vidim, da je vzpostavitev sočutnega odnosa v terapiji predpogoj za zdravljenje. Spodbuda in podpora omogočita sproščenost, da proces steče in da se odpre pot v vašo notranjost.

Pomembno mi je, da se z mano počutite dovolj sproščeni in sprejeti, da lahko prosto asociirate — kar pomeni izražati vse, kar vam pride na misel. Takrat dobiva dostop do nezavednih vsebin, ki nama pokažejo, kje je zares težava. Delam z vzroki stiske in ne le z izraženo stisko. Ko najdeva vzrok in tekom psihoterapevtskega procesa, se simptomi omilijo ali izginejo.

Pri delu uporabljam znanje iz klasične psihoanalize (delo s transferjem, analiza odporov), nevrobioloških teorij (povezanost nevrotransmiterjev, živčnega sistema in psihe), upoštevanja telesa (psihosomatika) in druge perspektive (imaginacija, delo s sanjami).

Na psihoterapijo pride ponavadi nekdo, ki ima težave v odnosih. Lahko gre za to, kako doživljate samega sebe (odnos do svojega selfa), kaj vam intimni ali službeni odnosi vzbudijo, morda gre za odnos do sveta.

Včasih sebe in druge doživljamo popačeno, tudi zaradi preteklih izkušenj, v katerih se je psiha organizirala na način, ki danes ne služi več. Psihoterapija je primerna za predelavo težjih čustvenih stisk in tudi za izboljšanje kakovosti vašega življenja — boljše razumevanje sebe.

Psihoanalitična psihoterapija lahko traja od nekaj mesecev do nekaj let. Trajanje je odvisno od terapevtskega cilja in tega, kako dolgo se težave že pojavljajo. V primerih, kjer je zdravljenje razvojno, proces traja dlje časa. V primerih, kjer ste zadovoljni s tem, da se omili simptomatika, je trajanje procesa praviloma krajše.

Ena psihoterapevtska ura traja od 45 do 50 minut; ponavadi enkrat tedensko, po dogovoru včasih tudi večkrat na teden.

Prvo srečanje je namenjeno temu, da vidite, kako delam, kako se ujameva in predvsem, da pogledava, kako vam lahko pomagam. Ocenim tudi, ali je psihoterapija v vašem primeru primerno zdravljenje.